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Erbe che aumentano la perdita di grasso

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Erbe per dimagrire

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Come funzionano le erbe dimagranti? Sono davvero naturali ed efficaci per dimagrire? Dove trovarle e quali sono le controindicazioni?

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Se hai qualche chilo in eccesso ne hai sicuramente già sentito parlare. Le erbe dimagranti sono piante officinali che aiutano a dimagrire a patto che si segua la giusta alimentazione e si svolga una regolare attività fisica.

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Le erbe da sole non fanno miracoli! Vorresti dimagrire ma non sai da dove iniziare?

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In nessun caso…. Sono in molti ad avere questa abitudine: rinunciare al pasto serale per perdere qualche chilo di troppo. Ma è vero che saltare la cena aiuta a dimagrire?

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Come e quando : dare la preferenza alle fibre contenute naturalmente negli alimenti; questi rimedi naturali per dimagrire vengono generalmente assunti minuti prima del pasto, insieme ad abbondanti quantità di acqua. Gli integratori di fibre, soprattutto se in compresse, non andrebbero assunti prima di coricarsi, in quanto, rigonfiandosi rapidamente, potrebbero causare ostruzioni esofagee con conseguente asfissia notturna.

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In questo articolo ci occupiamo delle più efficaci erbe per dimagrireaiuti naturali generalmente sicuri da affiancarsi ad interventi dietetico-comportamentali adeguati vedi tabella. Le categorie di "erbe" utili per dimagrire sono essenzialmente quattro: quella delle droghe diuretichequella delle droghe stimolanti, quella delle droghe ricche di fibre e mucillaginie quella delle droghe acceleranti il metabolismo.

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Leggi anche: Glucomannano, l'integratore alleato della linea. Toggle navigation. La fortuna esiste o dipende tutto da noi?

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